Een persoonlijk inzicht- en bewustwordingstraject
Begrijp jezelf. Herken je patronen. Ontdek wat je nodig hebt om andere keuzes te maken.
Soms weet je best wat je anders zou willen doen, maar merk je dat je toch terugvalt in dezelfde reactie. Je zegt ja terwijl je nee voelt. Je past je aan om de sfeer goed te houden. Je blijft nadenken over een keuze, stelt een gesprek uit of vraagt je af waarom je steeds in een vergelijkbare situatie belandt.
Met The Insight Journey neem je de tijd om te onderzoeken wat er onder zulke patronen ligt. Je verbindt jouw persoonlijke ervaringen en levensverhaal met reflectie op je behoeften, voorkeuren en overtuigingen. Zo ontstaat ruimte om jezelf beter te begrijpen en bewuster te kiezen wat bij jou past.
Dit is een laagdrempelige eerste stap in persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft niet klaar te zijn voor hypnotherapie en hypnotherapie maakt geen deel uit van dit aanbod.
Vrijblijvend gesprek van ongeveer 20 minuten via Zoom. Samen kijken we of deze begeleiding bij je vraag past.
Herken je dit?
Je hoeft geen groot probleem te hebben om nieuwsgierig te zijn naar jezelf. Misschien herken je één of meer van deze situaties:
- Je begrijpt met je hoofd wat er gebeurt, maar in het moment reageer je toch automatisch.
- Je past je vaak aan en merkt pas later wat je zelf eigenlijk wilde.
- Je twijfelt lang over keuzes of zoekt bevestiging voordat je op je eigen gevoel vertrouwt.
- Je trekt je terug, gaat pleasen of neemt juist alles zelf op je wanneer spanning ontstaat.
- Je merkt dat bepaalde overtuigingen of verwachtingen je keuzes sterk beïnvloeden.
- Je wilt niet meteen een behandeltraject starten, maar wel zorgvuldig stilstaan bij wat jou beweegt.
In The Insight Journey onderzoeken we deze ervaringen zonder je vast te zetten in een label. We kijken naar wat je hebt geleerd, wat ooit helpend kan zijn geweest en wat je nu misschien belemmert of niet meer bij je past.
Wat is The Insight Journey?
The Insight Journey is een persoonlijk 1-op-1 traject van drie weken voor zelfinzicht en bewustwording. We combineren gesprekken over jouw levensverhaal en ervaringen met psychologische inzichten over ontwikkeling, conditionering en aangeleerde gedragspatronen. Human Design gebruiken we als aanvullend reflectiekader om vragen te verkennen over jouw behoeften, eigenschappen en natuurlijke voorkeuren.
De combinatie is persoonlijk: jouw Human Design-chart staat nooit los van jouw leven. We gebruiken de thema’s als uitnodiging tot gesprek en zelfreflectie, en toetsen ze steeds aan wat jij zelf herkent en hebt meegemaakt. De chart bepaalt niet wie je bent en is geen diagnose.
Zo verloopt jouw traject
1. Persoonlijke voorbereiding
Vooraf bespreken we jouw hulpvraag en verzamelen we de thema’s die voor jou belangrijk zijn. Ik bereid je Human Design-chart en onze sessie daarop voor, zodat we de tijd samen kunnen richten op wat jij wilt onderzoeken.
2. The Insight Session
We nemen ongeveer twee uur om jouw vraag, levensverhaal en ervaringen te verkennen. We kijken naar terugkerende reacties en gedragspatronen, en onderzoeken welke behoeften, overtuigingen en aangeleerde strategieën daarin mogelijk meespelen. Human Design is hierbij een reflectiekader naast het gesprek over jouw persoonlijke ervaringen.
3. Persoonlijk reflectie- en actieplan
Na de sessie ontvang je reflectievragen die aansluiten bij jouw thema’s. Samen formuleren we concrete aandachtspunten en kleine acties of experimenten om in het dagelijks leven uit te proberen. Het gaat om nieuwsgierig waarnemen en oefenen, niet om een vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is.
4. Drie weken begeleiding
Gedurende drie weken is er iedere week één persoonlijk check-inmoment. Je kunt vragen en observaties meenemen en stilstaan bij wat je in de praktijk tegenkomt. De check-ins helpen je de inzichten te verbinden met dagelijkse situaties.
5. Evaluatiegesprek
Na drie weken plannen we een vervolggesprek van ongeveer 45 tot 60 minuten. We bespreken wat je hebt opgemerkt, kijken terug op je aandachtspunten en staan stil bij wat je verder wilt. Eventuele vervolgstappen bespreken we samen; er is geen verplicht vervolg.
Wat is inbegrepen?
- Persoonlijke voorbereiding op basis van jouw hulpvraag en Human Design-chart.
- Eén individuele Insight Session van circa twee uur.
- Een persoonlijk reflectie- en actieplan met vragen en praktische aandachtspunten.
- Drie wekelijkse persoonlijke check-inmomenten gedurende drie weken.
- Eén evaluatiegesprek van 45 tot 60 minuten na drie weken.
Investering
The Insight Journey — €295
Het complete 1-op-1 traject van drie weken, inclusief voorbereiding, Insight Session, reflectie- en actieplan, wekelijkse check-ins en evaluatiegesprek.
Insight Session — €195
Een losse persoonlijke sessie van circa twee uur, inclusief voorbereiding en reflectie. Deze optie bevat geen drie weken begeleiding en geen evaluatiegesprek.
Verdiepingssessie — €95
Een aanvullende sessie van 60 minuten voor bestaande cliënten die verder willen werken met inzichten uit eerdere begeleiding.
We beginnen met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 20 minuten via Zoom. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt en of deze vorm van persoonlijke begeleiding passend voelt. Het gesprek is geen verplichting om een sessie of traject te boeken.
Human Design als reflectiekader
Human Design is binnen dit traject een manier om vragen te openen over persoonlijke voorkeuren en behoeften. Het is geen wetenschappelijk gevalideerde diagnostiek en we gebruiken het niet om psychologische of medische conclusies te trekken. We nemen alleen mee wat voor jou betekenisvol is en onderzoeken hoe dit zich verhoudt tot jouw eigen ervaringen.
Wat deze begeleiding wel en niet is
The Insight Journey is gericht op zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling. Het biedt ruimte om ervaringen, overtuigingen en gedragspatronen te onderzoeken en om praktische aandachtspunten te formuleren. Het is geen diagnostisch onderzoek, psychologische behandeling of medische zorg, en vervangt deze niet. Bij psychische of medische klachten kun je contact opnemen met je huisarts of een gekwalificeerde zorgverlener.
Hypnotherapie is geen onderdeel of voorwaarde van The Insight Journey. Als jij later verdere begeleiding wilt bespreken, bekijken we dat in overleg. Je bepaalt zelf of je daar iets mee wilt doen.
Veelgestelde vragen
Moet ik al ervaring hebben met Human Design?
Is dit een Human Design-reading?
Is The Insight Journey hypnotherapie?
Wat is het verschil tussen The Insight Journey en de losse Insight Session?
Kan ik na de losse sessie verder?
Hoe weet ik of dit bij mij past?
Vervangt dit psychologische of medische behandeling?
Een eerste stap naar meer zelfinzicht
Je hoeft niet alles al te weten voordat je begint. In een vrijblijvende kennismaking kun je vertellen waar je nieuwsgierig naar bent en samen onderzoeken of The Insight Journey een passende eerste stap is.