Over mij
Welkom, wat fijn dat je hier bent.
De kans is groot dat je op mijn website terecht bent gekomen omdat je ergens in je leven bent vastgelopen, of voelt dat het anders mag.
Wanneer je met mij gaat werken, vraag ik je om eerlijk naar jezelf te kijken en ruimte te maken voor wat er onder de oppervlakte speelt. Dat vraagt openheid en vertrouwen.
Daarom begin ik graag bij mezelf.
Eerst stel ik me kort aan je voor, en daarna vertel ik je wat mij heeft gebracht op het pad dat ik nu bewandel.
Leer mij beter kennen.
Ik ben Stephanie Plaisier, gecertificeerd hypnotherapeut, RTT-therapeut, Human Design coach en Reiki behandelaar. Maar boven alles ben ik moeder van twee fantastische kinderen, die mij elke dag herinneren aan wat echt belangrijk is in het leven.
Goed voor mijn lichaam zorgen vind ik belangrijk. Het is tenslotte het voertuig waarmee ik door het leven beweeg. Ik probeer daarom bewust met voeding om te gaan en geef mezelf dagelijks de ruimte om te vertragen, bijvoorbeeld door meditatie of yoga.
De natuur speelt een grote rol in mijn leven. Ik hou van dieren – vooral katten en paarden – en heb meer dan 23 jaar paarden gehad. In 2024 moest ik afscheid nemen van mijn laatste paard, maar nog steeds ben ik regelmatig op stal te vinden met mijn dochter.
Ook werk ik als vrijwilliger in de dorpstuin hier in Rozenburg. Met mijn handen in de aarde werken geeft me rust en herinnert me eraan hoe belangrijk het is om verbonden te blijven met de natuur. Ooit hoop ik een huis te hebben met een eigen moestuin.
Mijn eigen reis
De strenge innerlijke stem die zoveel vrouwen herkennen
Jarenlang had ik een eigen bruidszaak. Veertien jaar lang mocht ik talloze vrouwen en kinderen begeleiden richting een van de mooiste dagen van hun leven. Wat mij in die jaren steeds opnieuw opviel, was hoe streng en kritisch veel vrouwen voor zichzelf zijn. Wat bijna niemand zich realiseert, is hoeveel impact die innerlijke hardheid kan hebben op je welzijn, je zelfbeeld en je zenuwstelsel.
Ook ik ken die strenge innerlijke stem maar al te goed.
Ik ben niet goed genoeg
Al op jonge leeftijd voelde ik me niet goed genoeg. In groep 8 vond ik mezelf te dik. In de brugklas ging ik obsessief sporten om af te vallen, omdat ik ermee gepest werd. Woorden als “biggetje” bleven hangen wanneer ik in de spiegel keek, deze bijnaam kwam van mijn klasgenoten. Ik schaamde me voor mijn lichaam en droeg die schaamte jarenlang met me mee. Zelfs zwanger worden vond ik spannend, uit angst dat mijn lichaam nooit meer “goed” zou komen.
Naast dat pesten voelde ik me vaak alleen. Ik paste me aan om erbij te horen, omdat ik niemand wilde verliezen. Dat ging soms ver. Er zijn situaties geweest waarin ik publiekelijk werd uitgelachen en vernederd door de kinderen bij mij uit de buurt. Het leerde me één ding: aanpassen en stil blijven geeft rust. Of zo leek het tenminste.
Elk kind heeft 5 basisbehoeften
– Veilig voelen
– Geliefd voelen
– Behoefte om beschermd te worden
– Belangrijk gevonden te worden
– Behoefte om goed verzorgd te worden
Wanneer een of meerdere ontbreken in de opvoeding zal er een leegte ontstaan. Een kind er alles aan doen om die behoefte op te vullen, zo ook in volwassenheid.
Emotioneel afwezige ouders
Thuis werd er weinig over emoties gesproken. Niet omdat mijn ouders slecht waren — integendeel, ze deden alles voor ons — maar omdat zij zelf nooit geleerd hadden hoe je met gevoelens omgaat. En als je niet ervaart dat je onbewust emoties wegstopt dan valt er weinig te leren. Ik neem het ze dan ook absoluut niet kwalijk.
Als ik thuiskwam wist ik nooit welke bui mijn moeder had. Mijn moeder was diep ongelukkig met zichzelf en dat projecteerde ze naar buiten, naar haar gezin. Ze kon enorm liefdevol zijn maar ook heel hatelijk. Nooit wist ik welke van de twee ik aan zou treffen op de bank.
Ik hou niet van dat chagrijnige, hatelijke gedrag dus deed ik er alles aan om mijn moeder tevreden te houden, ik liep op eieren. Wat ik dus blijkbaar leerde was om andere mensen te pleasen en over mijn grenzen heen te gaan, want dat gaf rust.
The rebel
In mijn late tienerjaren was ik klaar met het brave meisje zijn. Ik zocht aansluiting bij mensen die rookten, dronken en uitgingen. Dat bracht me niet per se geluk, maar wel waardevolle lessen in de vorm van foute relaties en foute omstandigheden. Een ding heb ik er wel van geleerd, namelijk: dat ik beter verdien en dat deze houding mij niet veel goeds oplevert.
Mijn paarden als spiegel
Mijn paarden waren in die tijd mijn veilige haven. Ze oordelen niet, spiegelen feilloos en reageren puur op wie je bent, niet op wie je probeert te zijn. Toch liep ik ook daar tegen mezelf aan. Mijn prestatiedrang ging hand in hand met faalangst. Voor wedstrijden dronk ik om mijn zenuwen te onderdrukken — met desastreuze resultaten. Paarden liegen niet. Ze laten je exact zien waar je staat. En behaalde altijd de slechtste resultaten. Hoe bedoel je spiegels… Daarom is therapie met paarden enorm nuttig!
Onzekerheid, verantwoordelijkheid en ondernemerschap
Al sinds het verlaten van de middelbare school vond ik psychologie enorm boeiend, echter vond school mijn hersenen niet capabel genoeg om deze richting op te gaan. Dus koos ik voor een andere kant van psychologie, namelijk, de consument. Voordat ik daar kwam werden eerst mijn ego, zelfvertrouwen en geluk compleet verwoest door mijn leidinggevende bij een bedrijf waar ik werkte in de haven. Die had er een hobby van gemaakt om mij te kleineren en dat was hem goed gelukt. Nadat ik klachten over hem had ingediend en het bedrijf zijn kant koos, koos ik voor mijzelf. Doei! (Bij nader inzien is dit een zegen geweest anders was ik de bruidszaak nooit begonnen)
In mijn werk, mijn ondernemerschap en mijn relaties liep ik steeds tegen dezelfde thema’s aan: onzekerheid, twijfel aan mezelf en moeite met grenzen aangeven. Tijdens mijn jaren als ondernemer werd dat extra zichtbaar. Ik trok veel lieve klanten aan, maar ook mensen die over mijn grenzen gingen. Ik nam snel de schuld op me, gaf geld terug om conflicten te vermijden en was bang voor afwijzing. Achteraf zie ik hoe diep dat patroon zat.
ADD
Daar kwam nog iets bij: mijn geheugen en concentratie. Ik twijfelde vaak aan mezelf, wist niet of ik dingen goed had gecontroleerd en voelde me daar onzeker over. ADD speelde daarin een grote rol. Mijn hoofd zat vol ideeën, maar afronden was lastig. Dat ik veertien jaar lang een succesvol bedrijf heb gerund, voelt soms nog steeds als een klein wonder.
Corona
Corona en de impact op mijn zenuwstelsel
Toen kwam corona.
Een periode van enorme financiële stress, machteloosheid en angst. Alles liep door — huur, personeel, vaste lasten — terwijl de inkomsten wegvielen. Mijn reserves verdwenen. Wat ik hieraan overhield, was PTSS. Angst om te betalen, paniek bij het openen van mijn bankrekening, spanning bij de benzinepomp. Rationeel wist ik dat het goed zat, er stond genoeg op de rekening, maar mijn lichaam dacht daar heel anders over.
De tijden werden nooit meer zoals voor corona, ik was niet content met de winkel, niet met mezelf en ik zat er best doorheen. Ook kreeg ik te horen dat het pand gesloopt zou gaan worden en dat ik eruit moest. Dit was het punt waarop ik antwoorden nodig had. Niet oppervlakkig, maar écht. Waarom voelde ik me zo? Waarom reageerde mijn lichaam zo heftig?
De weg naar blijvende verandering
De reis naar antwoorden heeft mij op veel plekken gebracht, en een schatkist aan kennis gegeven. Maar de antwoorden vond ik uiteindelijk in Human Design, Reiki, hypnotherapie en later in RTT (Rapid Transformational Therapy) en hypnosemeditatie.
Human Design
Human Design gaf mij mijn handleiding. Het was de eerste keer in mijn leven dat ik mijn valkuilen zag waar ik ook heerlijk in stond op dat moment. Mijn tekorten kon accepteren voor wat ze zijn. Waarom ik reageer zoals ik dat altijd doe. Waarom ik bepaalde keuzes maakte in mijn leven. Waarom ik bepaalde voorkeuren in het leven heb. Gewoon omdat ze bij mij horen. Niets meer niets minder. Wat een rust.
Reiki
Tijdens mijn Reiki opleiding ga je ook een hele reis maken naar jezelf, contemplatie is dan ook een dagelijkse bezigheid (Contemplatie is langdurig en diepgaand nadenken over iets). Nee het is dus niet alleen maar handje opleggen en energie overdragen. Voordat ik jou mag behandelen is het aan mij de taak om mijn geest zo schoon mogelijk te krijgen van overtuigingen die misleidend zijn. Zo ben ik een neutrale ontvanger en kan ik jou beter helpen. Mijn Reiki Master was ook onderwezen in Human Design wat een hele mooie combinatie maakte, zelfacceptatie en integratie.
RTT en hypnotherapie
Met hypnotherapie en RTT werkte ik voor het eerst met het onderbewustzijn — daar waar patronen ontstaan en in stand worden gehouden. De deconditionering, loslaten van oude patronen die jou niet dienen, ging daardoor snel en diepgaand en tot op heden ook nog blijvend.
RTT voelde als thuiskomen: waar wetenschap en spiritualiteit samenkomen. Waar je niet alleen begrijpt waarom iets is ontstaan, maar het ook daadwerkelijk kunt loslaten. Ik ben erachter gekomen dat zelfliefde een heel belangrijk fundament is in ieders leven. Wanneer dit niet stevig staat, staat de rest wankel en kan het bij elke tegenslag die je krijgt omvallen.
Ik wil mijn geluk delen
Vandaag begeleid ik anderen in dit proces. Niet omdat ik “alles opgelost” heb — maar omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten, en hoe bevrijdend het is als je begrijpt waar je triggers vandaan komen, je ziet ineens zo makkelijk je patronen. Er zal altijd groei blijven en het stemmetje (je mind) zal altijd blijven praten. Het verschil is, het stemmetje komt steeds meer op de achtergrond, het heeft geen podium. Kiezen wat in lijn is met jouw ware ik wordt dan zo een heel stuk makkelijker.
Ik kan je met trots vertellen dat wat ik voor elkaar heb gekregen in al die jaren, jij ook kan bereiken alleen dan in 11 weken. The ReConnect Within Method heb ik speciaal ontwikkeld zodat jij jezelf kan gaan begrijpen, accepteren en transformeren. 11 weken lang loop ik met jou mee op jouw pad. Ik geef je de tools en wijsheid die ik heb zodat je jouw eigen vrijheid kan omarmen.
Met liefde, Stephanie