Terugkerende patronen
Wat zijn terugkerende Patronen?
Terugkerende patronen zijn automatische manieren van denken, voelen en reageren die zich in de loop van je leven hebben gevormd. Ze ontstaan vaak op momenten waarop je brein een oplossing zoekt voor iets dat spannend, pijnlijk of onveilig voelt. Op dat moment zijn ze functioneel — ze helpen je omgaan met een situatie.
Vaak ontstaan ze in je kinderjaren als overlevingsmechanismen maar draag je ze mee naar je volwassen leven, zelfs wanneer deze overlevingsmechanismen niet meer dienen. Sterker nog, ze zitten je dan flink in de weg.
Herken jij je in een van deze patronen?
Hoe ontstaan ze?
Veel patronen ontstaan vroeg in het leven, vaak zonder dat we het doorhebben. Je brein is dan voortdurend bezig met één vraag:
“Wat moet ik doen om veilig te zijn, erbij te horen of liefde te ontvangen?”
Er zijn 5 behoeftes van een kind:
* Behoefte om veilig te zijn
* Behoefte om geliefd te zijn
* Behoefte om beschermd te zijn
* Behoefte om verzorgd te worden
* Behoefte om te voelen dat je ertoe doet
Wanneer een van deze behoefte niet wordt voorzien zal elk kind er wat aan doen om die behoefte wel te voorzien d.m.v. een overlevingsmechanisme aan te nemen.
Misschien leerde je bijvoorbeeld:
- jezelf aan te passen om conflicten te vermijden
- hard te werken om waardering te krijgen
- emoties in te houden om de ander niet te belasten
- controle te houden om niet gekwetst te worden
Deze reacties worden opgeslagen in het onderbewustzijn als “zo overleef ik”.
Waarom blijven ze terugkomen?
Zo kan een patroon zich door de jaren heen verdiepen en uitbreiden naar verschillende gebieden van je leven: werk, relaties, zelfbeeld en gezondheid.
Het brein houdt van herkenning. Zodra een situatie lijkt op iets uit het verleden — zelfs al is het maar een gevoel of gedachte — wordt hetzelfde patroon automatisch geactiveerd. Niet omdat het klopt, maar omdat het bekend is.
Elke keer dat je vanuit zo’n patroon reageert, wordt het neurologische pad in je brein verder versterkt. Het voelt steeds meer als “dit ben ik”, terwijl het in werkelijkheid een aangeleerde reactie is.
Waarom is het zo lastig om het te doorbreken?
Veel mensen proberen patronen te veranderen met wilskracht of inzicht. Ze begrijpen rationeel wat er gebeurt, maar merken dat ze toch steeds terugvallen. Dat komt omdat patronen niet in het bewuste denken ontstaan, maar in het onderbewustzijn.
Zolang die laag niet wordt meegenomen, blijft het oude programma actief — ook al wil je het anders.
Wat gebeurt er als je wél bij de kern komt?
Wanneer je werkt met het onderbewustzijn, ontstaat er ruimte om het oorspronkelijke patroon los te laten en nieuwe, gezondere verbindingen aan te maken. Niet door jezelf te forceren, maar door het brein te laten ervaren dat het nu veilig is om iets anders te doen.
Je hersenen zijn eigenlijk ook een computer, je kan jezelf er dus goed mee vergelijken. We gaan aan de slag om jouw computer een upgrade te geven. Sommige oude programma’s kunnen niet mee in de nieuwe upgrade en die moeten we wissen uit het geheugen, uit de harde schijf. Tijd om programma’s te gaan installeren die welk draaien op de nieuwe versie van jouw computer.
Dat is het moment waarop verandering niet meer voelt als hard werken, maar als thuiskomen.
” Terugkerende patronen zijn geen zwakte, maar sporen van een oud verhaal”
Klaar om de cirkel te doorbreken?.
Terugkerende patronen verdwijnen zelden door inzicht alleen.
Ze blijven bestaan zolang de onderliggende overtuigingen en opgeslagen ervaringen niet worden aangepakt.
Freedom Reset is speciaal ontworpen om deze patronen bij de kern te doorbreken en je zenuwstelsel opnieuw te kalibreren.
Wil je niet alleen patronen loslaten, maar je leven vanuit een nieuw fundament opbouwen?
Dan kan The Reconnect Within passender zijn.
